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糖分は仕事の味方!味方をさせ過ぎた結果はいかに

お早うございます!

私事ですが、最近甘い物を食べ過ぎて、顔にいくつか目立つニキビができてしまいました!

甘い物を食べた後は、仕事も捗る気がしているのですが、

ちょっと食べ過ぎたようです(汗)

ですがここ数日は甘い物を控えているので、ある程度ニキビも落ち着いてきました。

(良かった良かった)

食生活は健康のための基本だと思いますが、

栄養バランスにも気を配らないといけませんね。

なんて、「言うは易く、行うは難し」ですよね。

ですが、敢えて言います。

「バランスのいい食事を心がけます!」

 

みなさんも甘い物の食べ過ぎにはお気をつけて!

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