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夏バテダイエット?目指すはスリムな体とスリムな生活!

 

こんにちは!

 

暑い毎日ですが、夏バテしていませんか?

 

 

最近私は体重が増加傾向だったのですが、夏の暑さの影響!?からか、以前の体重に戻ってきました!

 

プラスマイナス2、3kgの話なのですが、私の場合普段より2kg太ると、

 

だいぶ見た目の印象が変わってくるなと思います。

 

 

太ると見た目が急激に老けてみえるという、2.3年前の実体験があるので、

 

余計なお肉は付けたくないのですが、

 

今までと同じライフスタイルだと、体重が自然に増えていくお年頃なので(汗)

 

最近は食事の量(特に夕食)を無駄にとらないように気をつけています。

 

 

私はできることなら体と同じように、自宅にある余分な物を処分したくなる時があるのですが、

 

みなさんも、住まいや職場の余計な物を排除して、スッキリとした生活をしたくなる時はありませんか?

 

住まいや職場のダイエットであれば、ぜひ当社にお手伝いさせて下さいね。

 

 

体重のダイエットとは違い、忍耐等は不要ですので、気が向いた際にはご連絡下さい♪
こつこつダイエット

 

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