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体を温めたい人は生姜でしょう。風邪の予防は飲み物から

こんにちは!
寒さに負けず過ごしていますか?
私は最近ようやく寒さに慣れたような気がします。
気のせいでしょうか!?
ですが、まだ冬のピークはこれからですね。
みなさんも油断して風邪を引かないようにして下さい。
体が冷える時には生姜がおススメです。
温かい飲み物や料理に活用してみて下さいね。
定番の王道をゆく体を温める方法ですが、
なぜ私がおススメするかというと、
先週、珍しく自分で生姜入りの飲み物(ミルクティー)を作って飲んだからです!
粒の荒い生姜を入れ過ぎたので、ちょっと辛み?が強かったですが、
みなさんも生姜の効果、体感してみて下さいね!

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